当感冒再次来袭之时，除了打针、吃药、饮食起居上多加注意外，足底按摩也能帮上你的忙！

咳嗽、发热都是肺受到伤害的表现

适应症：感冒、气喘 
按摩手法：顺骨缝，由下往上推拉或用指节扣压

脚底反应区位置：脚底中间的中足骨上半段围成的区域

按摩气管的脚底反应区能缓解咳嗽和支气管炎

适应症：咳嗽、支气管炎

按摩手法：推按或者用食指抠 

脚底反应区位置：脚背及脚底第一、二趾间至第一、第二楔状骨前的隙缝中心较深处 

流鼻水、鼻塞、打喷嚏是感冒的常见症状

按摩手法：推拉或者用食指抠法

脚底反应区位置：脚拇趾末节脚面内侧趾甲骨的细长条